Potrzebujesz pomocy? Obsługa klienta 502-955-871

Wyniki Wyszukiwania

DIETA ZGODNA Z GRUPĄ KRWI. CZY WARTO?

Czy powinieneś opierać swoją dietę na grupie krwi? Czy zastanawiałeś się kiedyś, czy powinieneś spożywać określone pokarmy w zależności od posiadanej grupy krwi? Odpowiedź może cię zaskoczyć. Sposób żywienia oparty na grupie krwi opracowana przez Petera J. D’Adamo zachęca do wybierania pokarmów opartych na grupie krwi O, B, AB lub A. D’Adamo twierdzi, że przestrzeganie […]

5 MITÓW ZWIĄZANYCH Z CZEKOLADĄ

Czekolada, ach ta czekolada. Idealna na wszelki kryzys, złamane serce lub po prostu przekąskę – ciężko znaleźć kogoś, kto nie lubi smaku tej słodkiej pokusy. Czekolada jednak ma złą reputację, dlaczego? Podobno powoduje trądzik i bóle głowy. Z drugiej strony, czekolada jest również uważana za afrodyzjak … tak, czy siak, sprawdźmy jaka to prawda tkwi […]

CO TO JEST INDEKS GLIKEMICZNY I JAK GO ZROZUMIEĆ

Indeks glikemiczny brzmi skomplikowanie i może być skomplikowany. Najważniejsze by zrozumieć podstawową jego funkcję. IG jest zasadniczo narzędziem do pomiaru szybkości, z jaką węglowodany w danej pożywieniu są wchłaniane do krwioobiegu. Im szybszy jest wzrost poziomu cukru we krwi, tym wyższa liczba indeksu glikemicznego produktu. Pierwotnie opracowany został po to by łatwiej było ustalić produktu, […]

DIETA OPARTA O GRUPĘ KRWI, WARTO?

Czy zastanawiałeś się kiedyś nad spożywaniem określonych pokarmów, takich które przypisane są do Twojej grupy krwi? Inaczej mówiąc, są zgodne z dietą opartą o konkretną grupę krwi? Odpowiedź może Cię zaskoczyć. Dieta zgodna z  grupą krwi, opracowana przez Petera J D’Adamo, zachęca cię do wybierania jedzenia na jej podstawie. D’Adamo twierdzi, że przestrzeganie tej diety […]

5 PROSTYCH I PRZYDATNYCH WSKAZÓWEK ŻYWIENIOWYCH PODCZAS WAKACJI.

Podróżowanie powinno być dla nas przyjemnością, czasem, w którym mamy się odprężyć, odpocząć,prawda? Plaża, piękne widoki, zwiedzanie ciekawych miejsc, no i oczywiste jest, że trzeba spróbować lokalnych potraw, ale nie przesadzajcie 😉 Aby pomóc poradzić Wam sobie z pokusami, mamy 5 praktycznych wskazówek, jak jeść zdrowo podczas wypoczynku. 1. ZAPLANUJ WCZEŚNIEJ Twoje wakacje zaczynają się w […]

5 MOCARNYCH PRODUKTÓW BUDUJĄCYCH MIĘŚNIE

No i znów o budowaniu mięśni, ale troszkę inaczej. Pamiętaj, aby nie łączyć budowania mięśni tylko z wielkimi facetami, którzy nie mieszczą się w futrynę drzwi. Budują mięśnie też sportowcy innych dyscyplin. To nie proces, który towarzyszy ludziom na siłowni. To także lekkoatleci, skoczkowie narciarscy, piłkarze, itd.. Jeśli chcesz na poważnie budować swoje mięśnie, nadszedł […]