Potrzebujesz pomocy? Obsługa klienta 502-955-871

Spróbuj Kettlebell Krusher.

Autor Filip D on Grudzień 27, 2017 in Trening

Wszystko czego potrzebujesz do szczęścia to 8 minut i Kettlebell. Sprawdź to.

Masakryczne połączenie, które zniszczy Twoje nogi i płuca, bardzo aktywnie angażujące górną partię grzbietu kiedy będziesz walczył o zachowanie poprawnej pozycji. Najlepiej robić je jako wykończenie w dni treningowe nóg.

Jak to robić

  • 5 x Kettlebell swing
  • 5 x goblet squats
  • 5 x wykroków do tyłu

Wszystkie ćwiczenia powtarzamy bez przerwy w czasie 8 minut.

Powodzenia!

Zostaw Komentarz

Zapisz się do newslettera aby otrzymać darmową dostawę na swoje zamówienie i sporo gratisów Zamknij