Potrzebujesz pomocy? Obsługa klienta 502-955-871

Nutri Fakty – Gotu Kola

Autor Filip D on Czerwiec 30, 2018 in Suplementacja

Gotu Kola – Co to takiego?

Gotu Kola, czyli Wąkrota Azjatycka, ale również indyjski wąglik, azjatycki wągok, gnój bagienny, wągrzyca wodna, biała zgnilizna, hydrokumel, indyjska nawadnia wodna i talepetrako. Spotkałeś się z którąś z tych nazw? Nawet jeżeli tak, to dla większości z nas te nazwy są tak egzotyczne, że aż straszne. To jednak nie nazewnictwo nas przeraża, a niewiedza.

Gotu Kola, roślina o właściwościach leczniczych, której działanie doceniane jest od tysięcy lat w indyjskiej medycynie naturalnej. Znalazła zastosowanie jako środek na poprawę pamięci i koncentracji. Znana też jako „pełzająca roślina”, rośnie
w klimacie tropikalnym i bagnistym w Indiach, Pakistanie, na Madagaskarze,
w Republice Południowej Afryki i na Sri Lance.

Ważne – Gotu Kola to nie to samo co Kola Nut! Pomimo podobnych nazw rośliny nie są spokrewnione. Kola Nut zawiera kofeinę i jest stosowana często w gazowanych napojach bezalkoholowych. Gotu Kola nie zawiera kofeiny.

Jak to działa?

Jak już wspomniałem, Gotu Kolę stosuje się w medycynie naturalnej od tysięcy lat w leczeniu wielu dolegliwości i stanów. Gotu Kola była i nadal jest szeroko stosowana w tradycyjnym indyjskim systemie medycyny ajurwedyjskiej, zarówno w celach leczniczych, jak i duchowych.

Tradycyjny indyjski system medycyny ajurwedyjskiej? Tu troszkę więcej informacji.

Ajurweda stosowała Gotu Kolę w medycynie celem rewitalizacji komórek mózgowych oraz nerwowych, wzmacnianiu układu odpornościowego, leczenia chorób skóry i oczyszczania organizmu ze szkodliwych toksyn. Stosuje się ją również w czasie medytacji, jako źródło energii i wyciszenia.

Nowoczesna medycyna wykorzystuje Gotu Kolę do promowania zdrowego snu czy leczenia różnorodnych chorób skóry. Na tym jednak nie koniec. Dzięki naszej „bohaterce” można również zredukować nadmiar wody w organizmie, utrzymać korzystne ciśnienie krwi i krążenia, zmniejszyć uczucie lęku, poprawić zdolności myślenia.

Gotu Kola zawiera aktywne saponiny / triterpenoidy. To sprawia, że Gotu Kola to świetny sposób na leczenie skóry i gojenie ran. Zapobiega również powstawaniu blizn. Badania potwierdzają również, że Gotu Kola stymuluje tworzenie się nowej skóry w miejscu gdzie powstała wcześniej rana.

Gotu Kola jest również wykorzystywana w leczeniu przewlekłej niewydolności żylnej – poważnego schorzenia, które charakteryzuje się u ludzi słabym krążeniem krwi. Każdy z tą chorobą często cierpi na owrzodzenia, syndrom ciężkich kończyn, napięte mięśnie i bóle stawów. Uważa się, że Gotu Kola skutecznie wspiera organizm w walce z tymi schorzeniami.

Dla kogo?

Na pewno mogą spróbować suplementacji Gotu Kola dorośli z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej oraz deficytem uwagi (ADD / ADHD),
a wszystko ze względy na jej właściwości łagodząco wpływające na układ nerwowy. Warto w tym miejscu wspomnieć o centralnym układzie nerwowym. Chociaż kilka słów.

Ludzki ośrodkowy układ nerwowy składa się z mózgu i rdzenia kręgowego. Leżą one w linii środkowej ciała i są odpowiednio chronione przez czaszkę i kręgi. Ta kolekcja miliardów neuronów jest prawdopodobnie najbardziej złożonym układem.

Centralny układ nerwowy wraz z obwodowym układem nerwowym stanowią „centrum dowodzenia”, które kontroluje wszystkie czynności fizyczne człowieka.

Neurony ośrodkowego układu nerwowego wpływają na świadomość i aktywność umysłową, podczas gdy rdzeniowe przedłużenia neuronalnych szlaków ośrodkowego układu nerwowego wpływają na mięśnie szkieletowe i narządy w ciele.

Indyjskie badanie opublikowane w Journal of Indian Medicine analizowało wpływ Gotu Kola na ogólną zdolność umysłową dzieci upośledzonych umysłowo. Wyniki wyraźnie wyskazały, że młodzież przyjmująca 500 mg produktu Gotu Kola dziennie zwiększyła ich zdolność koncentracji, podczas gdy osoby otrzymujące placebo nie wykazywały takiej poprawy.

Sportowcy mogą czerpać korzyści z suplementacji Gotu Kolą ze względu na jej wpływ na „odbudowę” energii, funkcjonowanie mózgu, gojenie się ran, redukcję stanów zapalnych.

Tak naprawdę każdy może korzystać z suplementacji tą rośliną. Przecież każdy z nas potrzebuje wspomóc swój organizm w w/w sytuacjach i stanach. Jednak Gotu Kola nie jest niezbędnym składnikiem odżywczym, a co za tym idzie jej stosowanie to nasz wybór. Nie ma żadnych objawów niedoboru jej w organizmie, a co za tym idzie, jej zalecane dzienne dawkowanie (RDA) nie zostało ustalone.

Jak używać?

Zawsze zgodnie z zaleceniem oczywiście. Żaden suplement nie powinien być używany bez konsultacji z lekarzem.

Niektórzy ludzie mają alergię na Gotu Kola i nie powinni jej używać. Jednak dla większości ludzi jest ona bezpieczna, gdy jest używana zgodnie ze wskazówkami.

Bibliografia:
  1. Kartnig T., Clinical Applications of Centella asiatica (L) Urb. In Herbs, Spices, and Medicinal Plants: Recent Advances in Botany, Horticulture, and Pharmacology, vol. 3., Craker LE, Simon JE (eds). Phoenix, AZ: Oryx Press, 1986, 145-73.
  2. Bossé JP, Papillon J, Frenette G, et al. Clinical study of a new antikeloid drug. Ann Plastic Surg, 1979; 3:13-21.
  3. Morisset R, Cote NG, Panisset JC, et al. Evaluation of the healing activity of hydrocotyle tincture in the treatment of wounds. Phytother Res 1987; 1:117-21.
  4. Murray MT. The Healing Power of Herbs. Rocklin, CA: Prima Publishing, 1995, 173-83.
Zostaw Komentarz