Potrzebujesz pomocy? Obsługa klienta 502-955-871

Odżywianie

POZORNIE ZDROWE JEDZENIE MOŻE BYĆ TRUJĄCE

Zdrowe jedzenie, nie zawsze jest takie zdrowe Jak to mówią, nie wszystko złoto co się z wierzchu świeci. To powiedzenie idealnie pasuje do tematów związanych z jedzeniem. Dziś bardzo wiele osób pragnie być ikoną zdrowego odżywiania, wymyślając coraz to nowsze rewelacje. Nam najbardziej podoba się zdanie wypowiedziane dawno temu przez nijakiego Paracelsusa, a mianowicie: Wszystko jest […]

DIETA ZGODNA Z GRUPĄ KRWI. CZY WARTO?

Czy powinieneś opierać swoją dietę na grupie krwi? Czy zastanawiałeś się kiedyś, czy powinieneś spożywać określone pokarmy w zależności od posiadanej grupy krwi? Odpowiedź może cię zaskoczyć. Sposób żywienia oparty na grupie krwi opracowana przez Petera J. D’Adamo zachęca do wybierania pokarmów opartych na grupie krwi O, B, AB lub A. D’Adamo twierdzi, że przestrzeganie […]

4 ZIMNE PRZEKĄSKI IDEALNE NA LATO

PRZEKĄSKI, KTÓRE POZWOLĄ CI SIĘ CIESZYĆ ZE SZCZUPŁEJ SYLWETKI Lody są najczęściej “zakawywaną” przekąską w planach dietetycznych. Nie wiemy czy powinnismy w sumie nazywac lody przekąską, ale załóżmy, że wiemy o co chodzi. Nie można jednak być ofiarą własnej diety. Wszystko z umiarem jest najlepszym “dietetykiem”. Może lato nas w tym roku nie rozpieszcza, ale […]

ZASADA 80/20. UTRATA WAGI NA WYCIĄGNIĘCIE RĘKI

Czy zasada 80/20 może być sposobem na utratę wagi i utrzymanie jej na dobre? Słyszałeś w ogóle o tej zasadzie? Zanim przejdziemy do szczegółów, należy przedstawić kilka rzeczy odnośnie do w ogóle rozpatrywanie jakiejkolwiek diety. Zazwyczaj jest tak, że większość ludzi słysząc o jakiejś diecie, po prostu ją zaczyna stosować. Wszystko odbywa się bez nadzoru […]

PEPSI, “KTÓRA ODCHUDZA”

Pepsi, “która odchudza” Istnieje mnóstwo pozornie cudownych pokarmów, których spożycie ma uczynić cuda. Od nieograniczonej energii do leczenia zwykłego przeziębienia. Od nieskazitelnej cery po cudowne zrzucenie “oponki” na brzuchu. Oto najnowsza moda: napój gazowany, którego spożywanie ma wręcz rozwalić tłuszcz na drobne cząsteczki. Partner Pepsi w Japonii, Suntory Holdings Limited, zaprezentował spalający tłuszcz napój gazowany […]

ODCHUDZANIE – RADY, KTÓRE PRZETRWAŁY PRÓBĘ CZASU

Porady, rady, pomysły – wszystko kręci się wokół odchudzania Tak jak wielu ludzi, tak wiele pomysłów na idealne odchudzanie. Istnieje wiele porad, lepszych, gorszych, ale istnieją takie, które poniekąd są uniwersalne, takie które przetrwały próbę czasu: czy będą dla Ciebie dobre? Gdy słyszymy: najlepsza jest stara szkoła dotycząca odchudzania, zadajemy pytanie: co to znaczy? “Stare” […]

MNIEJ MIĘSA, WIĘCEJ KORZYŚCI DLA ZDROWIA

MNIEJ MIĘSA W DIECIE, WIĘCEJ KORZYŚCI DLA ZDROWIA Przez ostatnie lata przemysł mięsny wywarł niszczący wpływ na środowisko. Zresztą nie tylko mięsny. Jednak to właśnie ta gałąź przemysłu (wraz z mleczarskim), są „na dobrej drodze”, aby stać się największymi uczestnikami zmian klimatycznych, jak wynika z raportu The Independent. W odniesieniu do emisji gazów cieplarnianych przemysł […]

CAŁA PRAWDA O JEDZENIU PO 18:00

Ile razy słyszałeś, że jedzenie po 18:00 (godzina umowna) jest niezdrowe, spowoduje odkładanie tkanki tłuszczowej i takie inne, podobne rzeczy? Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak to naprawdę działa? Większość schematów, właśnie ten mit “próbuje” nam sprzedać. Prawda jest taka, że to ​​nadmiar kalorii – bez względu na porę dnia – doprowadzi do przyrostu masy ciała. […]

JAKIE MASŁO ORZECHOWE ZDROWSZE?

O ile zdrowsze jest organiczne masło orzechowe? Czy organiczne oznacza lepsze? Dziś dowiesz się, jaka jest rzeczywista różnica między masłem orzechowym produkowanym ekologicznie i tradycyjnie! Pytanie nie jest tak proste, jakby mogło się wydawać. Należy wziąć pod uwagę wiele rzeczy, w tym wartość odżywczą, koszt, sposób uprawy i przetwarzania orzeszków ziemnych, poziom uwodornienia i dodane […]

CAŁA PRAWDA O “ZŁYM” CUKRZE

Czy cukier powoduje, że tyjemy? Czy cukier jest dla nas naprawdę zły? O co chodzi naprawdę z tym cukrem!? Psst … słyszałeś może? Słowa słyszane na ulicy mówią, że cukier jest ….? No właśnie, jaki?  Typowe przymiotniki opisujące cukier to: zły, toksyczny, uzależniający, winny wszelkiej otyłości, podstawowa przyczyna wszystkiego, co jest złego w świecie żywienia. […]