Potrzebujesz pomocy? Obsługa klienta 502-955-871

JESZCZE LEPSZE SPALANIE TŁUSZCZU Z BIAŁĄ HERBATĄ

Autor Filip D on Kwiecień 30, 2018 in Odżywianie

Czy wiesz, że w zależności od rodzaju herbaty, którą wybierzesz, możesz wpłynąć korzystanie nie tylko na pracę swojego żołądka, ale też poprawić wygląd skóry a nawet wspomóc utratę wagi!

Najczęściej z tych względów wybierana jest zielona herbata. Dlaczego? Pewnie ze względu na jej największą rozpoznawalność i wszędobylską reklamę. „Green Tea” zawiera nie tylko kofeinę, ale także związek zwiększający energię. Podobnie jak kawa sprawia, że możemy być bardziej czujni, skoncentrowani, ale tak jak kawa, nie powoduje charakterystycznego uczucia dygotania, pobudzenia. Zielona herbata jest polecana na odchudzanie. Należy jednak pamiętać, że należy pić wtedy herbatę z drugiego parzenia. Ta z pierwszego pobudza!

Zielona herbata swoje właściwości odchudzające zawdzięcza katechinom, a szczególnie substancji o nazwie galusan epigallokatechiny (EGCG). Katechiny zawarte w zielonej herbacie mają ogromny wpływ na redukcję tkanki tłuszczowej. Jak to możliwe? Katechiny hamują wchłanianie tłuszczów z pożywienia i nasilają ich zużycie przez organizm podczas ruchu. Jednym zdaniem – organizm zaczyna używać tłuszczu jako energię! Dodatkowo zielona herbata może zwiększyć aktywność niektórych enzymów, które biorą udział w trawieniu, korzystnie wpływa na metabolizm wątrobowy, nasila termogenezę i przyśpiesza utlenianie tłuszczów.

Czarna herbata ma również wiele korzyści zdrowotnych. Szczególnie dobrze się jest jej napić po wysiłku fizycznym. Stymuluje również proces utraty wagi. W czarnej herbacie znaleźć można wszystko, co powinna zawierać dobra herbata: kofeinę, taniny, antyoksydanty. Połączenie tych składników jest naprawdę niesamowite! Regularne picie czarnej herbaty zaleca się wszystkim tym, którzy dbają o swoje zdrowie i samopoczucie. Pamiętaj jednak, że spożywanie w nadmiarze jakiejkolwiek substancji, nie jest korzystne! Wszystko z rozwagą!

Przejdźmy jednak do naszej bohaterki – białej herbaty. Okazuje się, że biała herbata jest jeszcze lepsza w utracie wagi niż jej czarne lub zielone odpowiedniki!

Biała herbata pozyskiwana jest z wiosennych pąków liściowych krzewów herbacianych. Najpierw ogrzewa się je parą wodną w celu neutralizacji enzymów, a następnie suszy. Podczas parzenia, ma bladożółty kolor.

Posiada te same zalety co jej zielona i czarna „siostra”, w tym mnóstwo przeciwutleniaczy! Wszystko dlatego, że nie jest ona poddawana wielu procesom przetwarzania! 

Podobnie jak inne herbaty, zielona również wspomaga odchudzanie. Należy jednak pamiętać, że nie wystarczy po prostu pić herbaty po zjedzeniu podwójnego burgera w bułce i frytkami polanymi różnego rodzaju sosami! To na pewno nie pomoże Ci walce ze zbędnymi kilogramami! Dodaj ją do zdrowego, lekkostrawnego posiłku, co pomoże Twojemu organizmowi rozłożyć tłuszcz i zapobiec jego przechowywaniu.

Reasumując, nie polegaj na białej herbacie jako rozwiązaniu dla uzdrowienia ciała. Potraktuj jej picie jak dodatkowy bodziec do walki z nadwagą.

Zostaw Komentarz