Potrzebujesz pomocy? Obsługa klienta 502-955-871

3 POWODY DLA KTÓRYCH WARTO CZYTAĆ ETYKIETY SUPLEMENTÓW

Autor Filip D on Wrzesień 30, 2019 in Suplementacja

3 powody, dla których warto czytać skład suplementów

Kontrola jakości niektórych suplementów diety dopuszczonych do obrotu stanowi bardzo duży problem, ponieważ FDA nie wydaje pozwoleń na ich wprowadzenie do sprzedaży, w taki sam sposób, jak leki na receptę. Nie ma wystarczających dowodów i informacji na temat bezpieczeństwa i skuteczności wielu suplementów obecnie dostępnych na rynku.

Wszyscy producenci suplementów muszą umieścić na opakowaniu z suplementem następującą treść: „Te oświadczenia nie zostały ocenione przez Urząd ds. Żywności i Leków. Ten produkt nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia, ani zapobiegania jakiejkolwiek chorobie”. Oczywiście nie w każdym języku brzmi to tak samo, ale przekaz powinien być właśnie taki.

Suplementy nie są żywnością! Warto zwrócić uwagę, iż na etykiecie (w miejscu składu produktu), jest napisane: „Skład Suplementu”, a nie: „Wartości odżywcze”.

Poniżej przedstawiamy 3 ważne informacje odnośnie suplementów diety:

  1. Suplementy diety nie są zatwierdzone przez FDA pod względem bezpieczeństwa i skuteczności przed ich wejściem na rynek. To na producencie spoczywa odpowiedzialność zapewnienia bezpieczeństwa wprowadzanego suplementu diety i to on ponosi ewentualne konsekwencje z tym związane. Nie ma jednak obowiązkowych norm dotyczących produkcji suplementu lub produktu końcowego. Jedyny raz, kiedy FDA wkracza w kwestię bezpieczeństwa suplementów, to wtedy, gdy istnieją wystarczające dowody, że suplement jest niebezpieczny. Trochę inaczej wygląda to w Polsce, gdyż nad wszystkim dodatkowo czuwa GIS (Generalny Inspektorat Sanitarny). Jednak jego działania pozostawiają wiele do życzenia.
  2. Wszystkie składniki suplementu niekoniecznie są wymienione na opakowaniu. Wprawdzie uzupełniono wymagania dotyczące etykietowania, ale nie są one regulowane. W wielu przypadkach suplementy są zanieczyszczone metalami ciężkimi lub zawierają niepożądane substancje, co prawda w ilościach znikomych, niewymienione na etykiecie. Oczywiście nie można panikować i demonizować wszystkich suplementów. Większość z nich jest bardzo dobrze przebadana i skomponowana naprawdę z wysokiej jakości substancji. Warto jednak zatrzymać się na chwilę i przeczytać etykietę, zanim zdecydujesz się na zakup.
  3. Producenci suplementów często zaznaczają, że ich suplement może wspierać zdrowie, pomagać a niekiedy wręcz “leczyć”. Oświadczenia uzupełniające i reklamy mogą wprowadzać w błąd, ponieważ, jak już zostało wspomniane, nie ma konkretnych regulacji prawnych z tym związanych. Tak więc istnieje poniekąd, pewnego rodzaju samowolka. Producenci żywności stosują również tego rodzaju oświadczenia w swoich reklamach, natomiast producenci suplementów mogą korzystać z tych oświadczeń, aby przekonać konsumentów do korzystania z suplementu w leczeniu niektórych problemów zdrowotnych, nawet jeśli oświadczenie na pojemniku wyraźnie mówi, że suplement nie jest do tego przeznaczony. Na przykład konsument może stosować kapsułki czosnkowe w leczeniu nadciśnienia po przeczytaniu takiej informacji:„czosnek podtrzymuje zdrowe ciśnienie krwi”, natomiast wymagane oświadczenie na opakowaniu wyraźnie mówi, że suplement nie ma na celu poprawy stanu zdrowia. Pierwszy przekaz jednak jest mocniejszy i to właśnie t oświadczenie przekonuje konsumenta do zakupu produktu i stosowanie go na konkretną przypadłość.

Badania pokazują, że przyjmowanie suplementów, gdy nie jest to wskazane, przynosi niewielkie korzyści lub nie przynosi żadnych. Niektóre suplementy zawierające witaminy A, E i C, mogą być toksyczne, jeżeli ich spożycie jest zbyt duże. Organizm lepiej reaguje na składniki odżywcze, jeśli pochodzą one ze źródła żywności. Suplementacja organizmu to duża odpowiedzialność. Warto skonsultować taki zamiar z lekarzem, dietetykiem, czy nawet dobrym trenerem, który powinien skierować nas na badania, zanim cokolwiek poradzi. Należy pamiętać, że suplementy diety mają stanowić uzupełnienie w pełni zbilansowanej diety, a nie stanowić źródło żywienia. Wszystko jest trucizną i wszystko nią nie jest. Liczy się zdrowy rozsądek i chęć zdobycia informacji odnośnie do przeznaczenia suplementów, zanim się po nie sięgnie.

Przy wyborze suplementów kieruj się jakością. Nie wszystkie marki o nią dbają, nawet te bardzo znane. Warto przyjrzeć się trochę mniejszym firmom, które nie działają bardzo komercyjnie. To podobnie trochę jak z dobrym piwem. Czasami warto zapłacić więcej i kupić dobrze rzemieślnicze piwo (nieprodukowane masowo), niż wypić znane (produkowane masowo), ale nie mieć z tego przyjemności.

Zostaw Komentarz